2018-05-18から1日間の記事一覧
こんにちは。はげぼうずです。 昨日の練習メニューの前に5月14日と5月15日の練習を書きます。 【5月14日】 40分JOG(10kmくらい) 【5月15日】 20秒間走×8(20秒間ダッシュ、20秒間休息の繰り返し) 忙しい合間を縫って何とか練習しようとした結果です。 JOG…
こんにちは。はげぼうずです。 昨日の練習メニューの前に5月14日と5月15日の練習を書きます。 【5月14日】 40分JOG(10kmくらい) 【5月15日】 20秒間走×8(20秒間ダッシュ、20秒間休息の繰り返し) 忙しい合間を縫って何とか練習しようとした結果です。 JOG…