どうも。お世話になります。 「はげぼうず」です。 ニックネームは職場での呼び名をそのまま引用しました。 このブログを作ったのは、 これまで多く陸上や体づくりの情報収集を行い、 自分の体で効果検証を行った結果をシェアしたかったからです。 また、最…