市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。

市民ランナーの活動記録・練習案・レースレポ。たまにアニメとマンガ。あと園芸を少々。

2021-09-30から1日間の記事一覧

【月間走行距離300km】1ヶ月で300kmを走ってみた感想

時間の都合を見ながらできるだけ多く走ってみたいと思い、月間300kmを目標に1ヶ月走ってみました。月間300kmはマラソンのタイムを縮める上で、1つの基準になる走行距離だと思います。 今回は、月間300kmを走ってみた感想を紹介したいと思います。 月間300km…