市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。

市民ランナーの活動記録・練習案・レースレポ。たまにアニメとマンガ。あと園芸を少々。

2021-10-02から1日間の記事一覧

【シューズ】ランニングシューズの特性と使い分けについて

ランニングはランニングできる服装とシューズがあれば、気軽に楽しめるスポーツだと思います。装備品が他のスポーツよりも少ないこともあり、とりわけランニングシューズの存在感・重要度は高いといわざるを得ません。 実際に、最近では厚底シューズなどのス…